Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 85,01g | Hh: 253,55g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский , Хлебный Дом Батон Звездный. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Global Village Рис для Плова. Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский , Нижегородский Хлеб Ролл Пшеничный, Global Village Кабачковая Икра, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|