Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 60,68g | Hh: 179,27g.
Aamiainen: Thermomix Sizilianisches Mandelgebäck, Ja! Schlagsahne, Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, BioBio Paprika Brotaufstrich. Lounas: Elstar, Aldi Nektarine. Päivällinen: Giovanni Rana Tortellini Roher Schinken. Välipalat/Muut: Erdnüsse mit Schale. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|