Päiväkirja - Laisalvesr, 10 loka 23

Dando início a suplementação com creatina, espero que ajude no desenvolvimento dos meus treinos 🏋🏻‍♀️😮‍💨

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2023:
1591 kcal Rasva: 54,99g | Prot: 117,61g | Hh: 153,08g.   Aamiainen: Pão Francês, Polpa Norte Polpa de Maracujá, Alcatra Grelhada, Hemmer Ketchup Tradicional. Lounas: Tomates, Fugini Milho Verde, Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Clara de Ovo, Ovo Frito, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Da Casa Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte Fit Morango, Brigadeiro de Colher, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Laisalvesr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.