Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 66,38g | Hh: 250,36g.
Aamiainen: Bananas, Cream (Half & Half), Sturm Foods Instant Blueberry Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Tortilla Corn Chips, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Chicken Thigh. Päivällinen: Penne, 1% Fat Milk, Cereal, Penne. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|