Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 81,40g | Hh: 17,75g.
Aamiainen: Кофе, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Рестоль Говядина Запечённая. Päivällinen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Волков Окорочка Цыплёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|