Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 41,44g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Urap, Tempe Rebus, Kelapa Parut, Kecambah, Kubis, Ayam Masak Merah, Fitbar Fitbar Choco Delight. Lounas: Mentimun (Kupas), Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Tempe Rebus, Kelapa Parut, Urap. Päivällinen: Madu Mongso, Kacang Tanah, Cimol. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvt.anggrn_
|