|
sarapan pagi paling mengenyangkan... putih telur, wortel, daun bawang, minyak wijen sedikit ...
|
962 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 44,59g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Daun Bawang, Putih Telur Matang. Lounas: Ikan Mas Goreng, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Buah Pir, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Perkedel Jagung, Kolak. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - listiaeva
|