Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 15,30g | Prot: 54,71g | Hh: 80,22g.
Aamiainen: Continente Equilibrio Cereais Integrais com Chocolate, Continente Leite Magro . Lounas: Ameixas, Batata Assada, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo. Välipalat/Muut: Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|