Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 89,56g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Берёзка Сырок с Какао и Ароматом Ванили, Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. Lounas: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|