Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 42,49g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: ICA Basic Kokt Skinka, Arla Gräddis, Cream Cheese , Finn Crisp Knäcke Fullkornsrågknäcke, ICA Basic Äpple, Orange. Lounas: Fanta Exotic, ICA Basic Kokt Skinka, Arla Gräddis, Polarbröd Sarek Tunnbröd, IKEA Potatismos. Välipalat/Muut: ICA Gott Liv Paranötter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|