Päiväkirja - annacarll, 11 loka 23

Profiili - annacarll | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2023:

252 kcal

Rasva: 6,69g | Prot: 16,54g | Hh: 34,82g. Aamiainen: Goiaba. Lounas: Goiaba, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...

2595 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 1 tunti ja 7 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - annacarll

Näytä täydellinen historia