Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 65,59g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром Варёное, Творожные вафли. Lounas: Саламатов Трубочка с Белковым Кремом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Тушеная капуста. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|