Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2015
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 104,67g | Hh: 166,16g.
Aamiainen: Müller Milchreis Schoko. Lounas: Optiwell Joghurt Kirsche. Päivällinen: TiP Kräuterbaguette, Warsteiner Bier (Flasche), REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Kellogg's Smacks, Milbona Quark Pur der Leichte, Gutfried Putenbrust Natur, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Bauernbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarmerJohnson
|