Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 131,50g | Hh: 26,42g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Орехи Кешью, Sabrina Фундук Очищенный, Миндаль Миндаль, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|