|
Доброе осеннее утро! ☺️
|
839 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 58,88g | Hh: 63,73g.
Aamiainen: Реми Хлеб на Квасе Тостовый , Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо. Lounas: Креветки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Päivällinen: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Креветки, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
1627 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|