|
Semangat pagi...diet enak bekal sarapan di kantor. Estmasi 421 kal.
|
1717 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 118,08g | Hh: 231,48g.
Aamiainen: Pir Asia, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi, Melon, Telur, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Lounas: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), SuperIndo Rolade Ayam, Putih Telur Matang, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Tumis Pare, Fukumi Nasi Porang. Välipalat/Muut: Sunpride Pisang Single, Pisang Barangan, Buah Naga, Mangga, Pepaya, Melon, Air Kelapa, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnaf setyawan
|