|
ог 87
от 66
ож 90
об 100
нога 59
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 128,91g | Hh: 291,37g.
Aamiainen: Увелка Крупа Кукурузная, Грецкие Орехи, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Просто Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Запеканка Какао+Кокос, Запеканка Мак+Апельсин. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Картофель. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|