Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 18,12g | Prot: 63,21g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Яичный Белок, Мистраль Гречка, Щедрый Год Мёд, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Яйцо Куриное, Velle Миндальное Молоко Классическое. Lounas: Мистраль Гречка, Минтай. Välipalat/Muut: Дыня, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|