Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 91,89g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Гата Ереванская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Стародуб Хард, Mission Deli Тортилья. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|