Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 15,91g | Prot: 48,33g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: Banana, Hacendado Quejo Fresco Batido 0%. Lounas: Cucumber, Tomatoes, Banana, Egg. Päivällinen: Figs , Hacendado Salteado de Cogumelos, Banana, Spinach. Välipalat/Muut: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|