Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 99,70g | Hh: 209,40g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Пятерочка Груша Конференция, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Икра Минтая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: Хлебный Спас Печенье, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Плов с Курицей, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Päivällinen: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Клементины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Творог 5%, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mushka 85
|