Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 69,47g | Hh: 217,99g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Ajishima Nori Komi Furikake, Shirakiku Cooked Sticky Rice, Shirakiku Okame Natto. Lounas: Brar's Makhani Whipped Butter, Lee Kum Kee Vegetarian Stir Fry Sauce , Kikkoman Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cynthia Steamed Buns, Y&B Brand Dried Bean Curd. Päivällinen: Brar's Makhani Whipped Butter, President's Choice Sesame Oil, President's Choice Naan Rounds Traditional, Noble Bean Sesame Tempeh . Välipalat/Muut: Sunbutter Sunflower Butter, Bananas . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|