Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 142,42g | Prot: 122,95g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Emeth Mermelada , La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Lounas: Arroz Blanco, Picaña, Huevo. Päivällinen: Paladini Morcilla Parrillera, Pan Blanco, Mayonesa Casera, Pan de Salvado, Chorizo de Cerdo. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|