Päiväkirja - EkaterinaMikhal, 12 loka 23

Доела утреннюю сосиску и за кадром творог для добора белка.
Завтра планируется др друга,но зажора не планирую.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2023:
1175 kcal Rasva: 62,91g | Prot: 79,32g | Hh: 75,26g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Окраина Сосиски Сливочные. Lounas: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Хлеб, Майонез, Борщ. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлеб, Окраина Сосиски, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lisää...
145 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - EkaterinaMikhal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.