Päiväkirja - y_man, 12 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2023:
3049 kcal Rasva: 127,38g | Prot: 186,17g | Hh: 286,79g.   Aamiainen: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Nimet Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Altınküp Küpşeker, Yumurta, Domatesler, Tarabya Kaşar Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura). Päivällinen: Tatlı Kavun, Beyaz Ekmek, Milkten Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Välipalat/Muut: Hardline Whey 3Matrix, Peynes Lor Peyniri, Burch Yulaf Ezmesi, Çerezya Dakota Çekirdeği, Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - y_man


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.