Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 76,96g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Бабушкино Печево Торт Жозефина, Ашан Салат Микс, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Масляная Рыба Ломтики Холодного Копчения. Lounas: Волков Салат Нежность, Волков Шашлык Куриный в Маринаде Бела, Spaten Пиво Dunkel. Päivällinen: Персона Соус Армянский К Мясу, Волков Пельмени «Малыш», Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Лимончики, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|