Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 41,39g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Атрус Батон Горчичный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinka.1984
|