Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 81,11g | Hh: 169,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Куриные Котлеты с Яблоком. Päivällinen: Омлет с Зеленым Горошком. Välipalat/Muut: RED Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой, Milka Milka & Oreo, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|