Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 140,39g | Hh: 171,86g.
Aamiainen: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Melinda Mela. Lounas: Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, Baule Volante Cacao in Polvere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Baule Volante Fecola di Patate, le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova. Päivällinen: Fior di Loto Biscotti Golosi, Rapunzel Farina di Carrube , Italiamo Fontina Dop, Maille Senape Dijon, Conad Olive Ascolane, Coop Pollo Arrosto, Finocchio. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|