Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 67,82g | Hh: 286,47g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Green Milk Coconut Professional, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо. Lounas: Гринагро Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Гречневая Крупа. Päivällinen: Наша Каша Боул с Креветками по-Азиатски. Välipalat/Muut: Просто Мёд, Ариант Газировка Груша и Имбирь, Чернослив Свежий, Хурма, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|