Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 100,09g | Prot: 101,25g | Hh: 221,72g.
Aamiainen: Пудинг Chiefs Stratadella, Яичный Белок, Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Aha Натуральный Coop, Räucherlachs Fjordfisk Denner, Thai Kitchen Coconut Mill, Хлеб Panetteria Toskanabrot Aldy, Sanddormark Облепиховое Варенье Migros , Гипфели Big Laugenbuttergipfel Migros, Яйцо, Fleischkäse Denner. Lounas: Моцарелла Alfredo Migros, Penne Rigate Barilla Denner, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Päivällinen: Сливы, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе (из Молотых Зерен), Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|