Päiväkirja - Svärdet, 13 loka 23

Alltid like kul när vikten går ner, men sen upp lika mycket nästa gång
95,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.    Vielä jäljellä: 35,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2023:
1807 kcal Rasva: 53,50g | Prot: 21,72g | Hh: 302,90g.   Lounas: Samyang Ramen Champinjonsmak. Välipalat/Muut: ICA Ljus Bakchoklad, ICA Basic Vingummi, Annas Pepparkakor. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Svärdet


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.