Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 42,17g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Galleta, Canela, Huevo, Plátano, Great Value Avena. Lounas: Great Value Galletas Saladas, Salsa de Soya (Soja), Heinz Tomato Ketchup, Mayonesa, Great Value Tostadas de Maíz Fritas, Jitomate, Cebollas, Aguacate, Great Value Atún en Agua . Päivällinen: Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|