Päiväkirja - ibisferhan, 13 loka 23

Benim usta iş başında 😂

Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2023:
847 kcal Rasva: 36,57g | Prot: 119,92g | Hh: 1,50g.   Päivällinen: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Pişmiş veya Izgara Balık, Palamut Izgara, Izgara Balık, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. lisää...
1643 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Peder olmasa hep fast food yicez peder sağolsun işte boğazımızdan düzgün şeyler geçiyor 😂 
13 loka 23 jäseneltä: ibisferhan
Fazlasıyla katılıyorum single ☺️ 
13 loka 23 jäseneltä: ibisferhan
Var ya iki kişinin yediğini tek başıma yedim ya çerez gibi gidiyor bu balık 😂 selami babamın aklını çelip beni aç bırakma 😂 
13 loka 23 jäseneltä: ibisferhan
su balığı cok yiyemiyorum istesem de niyese anlamadım vegetaryn da değilm herhalde deniz den çıkan hayvanlara kiymak istemiyorum da arada yemek lazım ne yapacagm bende hapını almaya karar veriyorm bir gün alıp içmek olacak iyi sanslar afiyet olsun canım  
13 loka 23 jäseneltä: SevdenurOzlem25
Tabiki de tek derdim o çünkü ben boğa burcuyum 😂 
15 loka 23 jäseneltä: ibisferhan
Sevde kesinlikle yemeye çalış yiyemiyorsan takviye al balık önemli bir besin kaynağı bence farklı farklı tarifler deneye bilirsin aynı tavuk eti gibi olanlarda var bembeyaz lezzetli  
15 loka 23 jäseneltä: ibisferhan
Amine bu günlük hareketine de bağlı ben kalori hesabı yapmıyorum kafama göre takılıyorum ama 20 ye yakın kilo verdim ve bu sporla oldu kalori de 1500 alıyordum günlük  
15 loka 23 jäseneltä: ibisferhan
vallah doğrudur diyorum yaa yesem de çok az bende balık hapı takviyesine başlayacağım balik yiyemiyor isem öyle alırız ne yapalım güzel cevabın için çok teşekkür ederim iyi sanslar Canms 🖐🏻🖐🏻🙂❤️🤣 
15 loka 23 jäseneltä: SevdenurOzlem25
bu arada saçlar fena şuan da maviliğini korkuyorsan çok iyi bende istiyorum daa çok tırsıyorum yaparsam daa çok ilerde herhalde yaşlansak ta öyle yapar genclesiriz belki 🤣🤣❤️🙂🖐🏻☘️😌😉 
15 loka 23 jäseneltä: SevdenurOzlem25

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ibisferhan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.