Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 19,28g | Hh: 66,56g.
Välipalat/Muut: Muz, Fıstık Ezmesi, Yumurta, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Doğa Yulaf Ezmesi . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trailofmyroutine
|