Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 99,18g | Prot: 149,50g | Hh: 305,95g.
Aamiainen: Trec Nutrition Протеин Whey 100, Вареное Яйцо, Банан, Сливы. Päivällinen: Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Lao Lee Фо Бо. Välipalat/Muut: Trec Nutrition Протеин Whey 100, Банан, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Мираторг Косичка с Молочным Шоколадом, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|