|
pollo asado con arroz de coliflor 😋 espinaca, lechuga y tomate aprox 300kcal
|
1210 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 77,58g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Pepino (con Cáscara), Piña, Tomates, Matthei Queso Mantecoso, Marraqueta. Lounas: Tomates, Lechuga, Espinacas, Coliflor, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Palmitos, Soprole Yoghurt Natural, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Marraqueta. Välipalat/Muut: Costa Costa Milk Excellence, Mandarinas. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|