Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 75,79g | Hh: 58,63g.
Päivällinen: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Куриная Печень, Дома Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 20%, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Schwarz Масло МСТ, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Сало Белорусское, Сыр Голландский, Сиртаки Сыр Рассольный, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кабачок Гриль, Шампиньоны, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Город Сад Кето Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sonechka-88
|