|
Moin zusammen, wünsche Euch ein schönes Wochenende - LG aus S
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 119,83g | Hh: 130,44g.
Aamiainen: Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Kurkuma, Eat Happy Ingwer (Vegan), Kaffee mit Milch, Achterhof Hagebuttenpulver, Zimt, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Schwarzer Pfeffer. Lounas: Edeka Kopfsalat, DM Bio Salatbowl Quinoa-Kichererbse. Päivällinen: IronMaxx Pea Protein, DM Bio Vegane Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
14 loka 23 jäseneltä: pinguin 3
|
Dir auch 🤗🤗 Grüße ins Tal
14 loka 23 jäseneltä: Angela☆☆
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|