Päiväkirja - helen_ermak, 14 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2023:
2169 kcal Rasva: 96,60g | Prot: 69,93g | Hh: 221,91g.   Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Вафли из творога 5% станция молочная. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Хлеб Фермерский, Сырный Суп. Päivällinen: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Хрустим Багет Королевский Краб, Дар Гор Сыр Чечил Косичка, Черкизово Сервелетти и Прошутто, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Välipalat/Muut: Банан, Жареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Сосиски Фирменные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Хлеб Фермерский. lisää...
2020 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Надо достать вафельницу 🤣 
14 loka 23 jäseneltä: НаталинДр

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - helen_ermak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.