Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 59,10g | Hh: 146,35g.
Lounas: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Müsli Schoko & Nuss. Päivällinen: REWE Natives Olivenöl, REWE Kartoffeln. Välipalat/Muut: Ferrero Hanuta Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|