Päiväkirja - Na100ящая, 14 loka 23

я не знаю виден ли результат на фото.но по штанам он виден,ибо они сваливаются. хотя по весу прям бешеных изменений нет.
ps муж как сдался летом,так и все.никакой силы воли 😁

---

290 kcal

Rasva: 5,40g | Prot: 51,10g | Hh: 9,10g.   Päivällinen: Nutriversum Казеин, Nutriversum Казеин. lisää...

2039 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...