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tengo unas ganas de pesarme terribles, pero hasta el miércoles no lo haré (me peso todos los miércoles ) los últimos kilos son los que más cuestan... me empieza a dar fiaca y dejo de lado la dieta. este finde comí lo que quise sin dejar de hacer actividad física. mucha ansiedad!!
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482 kcal
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Rasva: 7,64g | Prot: 21,08g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Leiva Galletitas de Agua Light, Noel Mermelada Light, Té Endulzados con Azúcar. Päivällinen: CasanCrem CasanCrem Light, Té (Infusión), Pan Integral. Välipalat/Muut: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Café con Leche Descremada. lisää...
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1520 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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