Päiväkirja - syauqina-, 15 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2023:
1217 kcal Rasva: 44,38g | Prot: 91,70g | Hh: 110,30g.   Aamiainen: Tricks Kimchi Baked Crisps, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Lounas: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Sale Pisang, Mangga, Ubi Bakar Cilembu. lisää...
1571 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - syauqina-


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.