Päiväkirja - Alex_talento, 07 syys 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2015
100 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2015:
1795 kcal Rasva: 77,34g | Prot: 134,83g | Hh: 129,97g.   Lounas: Cebollas, Frijoles Negros, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Tortillas de Harina. Päivällinen: Ensalada de Atún, Atún Aleta Amarilla, Caraotas Negras, Sanissimo Salmas. lisää...
2468 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alex_talento


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.