Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 72,04g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Жареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaMikhal
|