Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 63,59g | Hh: 53,97g.
Aamiainen: REWE Avocado, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Reibekäse Leicht, Hähnchenbrustfilet, Aldi Protein-Wraps. Lounas: Latte Macchiato, Proteinwrap. Päivällinen: Jack's Farm Chicken Wings Hot & Spicy, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Pom-Bär Ketchup Style. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pineapple
|