Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 45,13g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Pão Francês, Ovo Frito. Lounas: Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite Leve. Päivällinen: Nestlé Chocolate Meio Amargo. Välipalat/Muut: Baden Baden Cerveja Witbier. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|