Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 96,36g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица в белке, Овощи запеченные с травами. Päivällinen: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, ВкусВилл Манго, Творог 5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Метеоритный Дождь, Зефирюшки Воздушный Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|