Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 95,99g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Кофе со сливками, Шарлотка творожная. Lounas: Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Кефир 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат овощной, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Кофе со сливками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|